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Wege zum glücklichen Handeln – eine Abkürzung mit Epiktet
Es freut es mich besonders, den Stoiker und Meister der Lebenskunst Epiktet bei mir begrüßen zu dürfen. Heute geht es um die Themen Freiheit, Achtsamkeit und um das gute Aussehen....
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Gib Acht und putz Dich frei – ein Selbstversuch der Achtsamkeit!
Jede Minute, in der wir nicht achtsam sind, ist eine verschenkte Minute. Es wird nichts gut, wenn wir es nicht achtsam machen, dies wusste schon der gute alte Epiktet. Doch ist das leichter gesagt als...
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11 inspirierende Zitate der Lebenskunst! Praktisch, schön und gut!
Schuldig im Sinne der Anklage. Ich bin ein Täter. Einer dieser unzähligen Zitate-wütigen, die Zitate gerne unter die Leute bringen und diese auch gerne aufsaugen wie ein Schwamm. Nein, noch viel...
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15 stoische Zitate für mehr Gelassenheit
Zitate sind etwas Wunderbares. Sie inspirieren, motivieren oder lassen uns für einen Moment über eine andere Perspektive nachdenken. Größter Beliebtheit erfreuen sich momentan Zitate aus dem fernen...
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Mein Abschiedsbrief an das System – eine Erkenntnis!
Hast Du das Gefühl, dass Du ein fremdbestimmtes Leben führst. Dass jemand anderes die Zügel in der Hand hält, dass Du nur mehr funktionierst und nicht mehr lebst? Dann habe ich eine gute Nachricht für...
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15 stoische Zitate für mehr Gelassenheit
Zitate sind etwas Wunderbares. Sie inspirieren, motivieren oder lassen uns für einen Moment über eine andere Perspektive nachdenken. Größter Beliebtheit erfreuen sich momentan Zitate aus dem fernen...
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Wie Schreiben Dein Leben verändern kann!
Als ich als kleiner Junge in die Volkschule gegangen bin, habe ich es gehasst -das Schreiben. Es ist mir sogar so auf die Nerven gegangen, dass mich das gesamte „in die Schule Gehen“ nervte. Denn dort...
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20 % der Lebenszeit bringen 80 % des Glücks – ein Resümee!
Kennst du das Pareto Prinzip? Dieses statistische Phänomen hat Vilfredo Pareto erforscht. Es besagt, dass wir mit 20 % des Aufwandes 80 % der Ergebnisse erzielen. Gerade in der Wirtschaft, aber auch...
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…trotzdem Ja zum Leben sagen – 4 hilfreiche Erkenntnisse
Vielen mag diese Überschrift bekannt vorkommen, stammt sie doch von dem gleichnamigen Werk Viktor Frankls. Ich habe vor kurzem die Gelegenheit genutzt dieses berührende, ergreifende und auch...
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Erfolglos glücklich!
Was bedeutet es eigentlich Erfolg zu haben? Wer entscheidet, ob man erfolgreich ist? Und warum wollen so viele Menschen erfolgreich sein? Und braucht man Erfolg, um glücklich zu sein? Ganz schön viele...
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10 Persönlichkeiten, 20 Tipps, ein Ziel – Zufriedenheit!
Ein schönes und gutes Leben zu führen, das ist der Sinn der Lebenskunst. Zwei Wörter, die in diesem Zusammenhang immer wieder auftauchen, sind Glück und Zufriedenheit. Doch worin liegt eigentlich der...
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52 Fragen, die Dein Leben verändern (können)!
Gerne machen wir uns bei schwierigen Fragen des Lebens auf die Suche nach einfachen Antworten. Wir suchen Rat bei Freunden, der Familie, manchmal in den Medien oder auch in Büchern. Doch können uns...
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Weniger erwarten – schöner Leben!
Alles war optimal geplant. Es sollte die perfekte Reise werden: 2 Monate Süd-Ost Asien. Ein schöner Mix aus Kultur und Natur sollte es werden. Ich erhoffte mir Entspannung, viele Erfahrungen und im...
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Mit Selbstakzeptanz zu einem gelungenen Leben!
Es folgt ein Gastbeitrag von Dario Reis. Was ist Selbstakzeptanz? Selbstakzeptanz bedeutet, dass du dich selbst akzeptierst und dir deinen positiven und negativen Seiten bewusst bist. Das bedeutet...
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Nimm Dir Zeit wofür Du willst – Du darfst!
Unsere Tage sind gefüllt mit aufräumen, Müll entsorgen, die Kinder zur Schule zu bringen, zur Bank zu latschen, die Kinder abzuholen, kochen, essen, waschen, die Kinder zum Fußball zu bringen oder ins...
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Weniger zaudern – lieber handeln!
Hast du schon einmal Deine Lebensgrundsätze verraten? Ich habe es getan und das ausgerechnet bei meinem Herzensprojekt. Ich habe gezaudert und mich selbst sabotiert. Was war geschehen, wie konnte das...
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Verzichte und rette die Welt!
Geiz ist geil! Das war einst der sehr erfolgreiche Slogan eines Elektronikhändlers, der die Welt mit elektronischen Pille-Palle zum Sonderpreis beglückte. Und die Menschen fanden das lustig und so war...
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52 Glück-Zitate für mehr Zufriedenheit!
Die Suche nach dem Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. Was ist Glück, wie erreichen wir Glück und wo versteckt sich dieses ominöse Glück? Diesen und vielen anderen Fragen widmeten sich überaus...
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Meine Motivation – ein Abschiedsbrief
So gut hat alles begonnen mit uns zwei. Am Anfang warst du stets meine treue Begleitung. Hast meinen Kopf mit warmer Energie durchflutet. Warst mein Licht und mein Brennen in dunklen Zeiten. Hast mir...
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Unter Gleichgesinnten lebt sich’s leichter
Große Veränderungen führen zu Einsamkeit! Puh, davon kann ich ein Liedlein singen. Egal, ob ich gekündigt habe oder ausgewandert bin, nach dem ersten Schritt der Veränderung kommt irgendwann die...
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